【喝粥养胃么 喝粥能养胃吗】1、喝粥并不养胃，粥只是容易消化而已 ， 但是在熬粥的时候，由于时间较长，部分营养成分会流失，并且喝粥由于无需咀嚼，也不利于促进唾液分泌 。
2、另外 ， 长期喝粥也不利于胃的消化功能，因为粥水分较多，会稀释胃液 ， 加速胃的膨胀 ， 使胃运动缓慢 。平时注意保暖，避免突然接触冷空气 ， 大量吃冷饮和凉拌菜，稳定情绪，不要劳累过度，另外加强锻炼 ， 多做运动 ， 保持生活规律 ， 不要熬夜，避免吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物，不要吸烟 ， 吃饭时细嚼慢咽，保持好心情 。

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