孕妇吃丝瓜拉肚子 孕妇吃丝瓜会拉肚子吗 孕妇吃丝瓜汤好吗

孕妇吃丝瓜会拉肚子吗1孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络,还能做驱痰通奶之用 。嫩的丝瓜除了可以食用外,其液汁还可以润肤,若内服的话还可作为化痰剂 。孕妇吃丝瓜是很有好处的,但要注意不可过量 。
丝瓜性凉肠胃不好的话不建议吃哦,丝瓜只是一种蔬菜,炒熟了以后孕妇可以放心的吃 。
孕妇吃丝瓜汤好吗21、抗坏血病:孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症 。因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2、促进胎儿的大脑发育:因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育 。所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜 。
3、活血通乳:丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效 。孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳 。
4、安胎养神:在营养学专著《随息居饮食谱》中记载了丝瓜可以安胎的说法:丝瓜一名天罗,甘凉,清热解毒,安胎,行乳,清肿,化痰 。所以孕妇适量吃丝瓜,是有益的,对于产后失眠的孕妇来说是很好的食物 。
孕妇吃丝瓜的做法3丝瓜炒肉食材:丝瓜三根,五花肉250g,葱、姜、蒜适量,酱油、油、盐、五香粉适量 。
做法:
1、丝瓜用薄片的削皮刀刮去外面的一层薄皮,冲洗一下,用刀切成厚片 。
2、将五花肉切成片,葱、姜切碎,蒜拍一下切碎 。
3、锅中放油,油热后倒入五花肉,小火煸出油 。五花肉煸至金黄色后,依次放入葱、姜、五香粉、酱油翻炒均匀 。
4、放入丝瓜翻炒,加一点点水防止粘底 。中火炒至丝瓜变软放盐,继续炒一分钟,关火撒上准备好的蒜碎,利用余热翻炒均匀,出锅盛盘即可 。
功效:这款菜肴制作简单,口味清淡,营养丰富 。
丝瓜金针菇食材:丝瓜100克,金针菇100克,盐、淀粉、植物油适量 。
做法:
1、丝瓜洗净,去皮切段,用盐腌一下,避免发黑 。
2、金针菇洗净,放入沸水中略焯一下,立即捞出,沥干 。
3、锅中放油烧热后,放入丝瓜快速翻炒,再放金针菇同炒,用盐调味 。
【孕妇吃丝瓜拉肚子 孕妇吃丝瓜会拉肚子吗 孕妇吃丝瓜汤好吗】4、出锅前用水淀粉勾芡,炒匀即可 。
功效:丝瓜有清热通便的功效,既能补充营养,又能清热通便 。丝瓜中维生素B1含量很高,有利于大脑发育,对于孕妇的身体健康和胎儿的成长都有益处 。