1、接到突然的饭局时可以在喝酒前喝些牛奶，吃饭时多吃些高脂肪食物 。
2、找到自己的饮酒规律 ， 按照自己的喝酒规律进行，喝自己擅长的 。
3、平时适当饮酒，提高自身对酒精的容纳量 。

4、热爱：做到高兴喝，不高兴也喝；一群人喝，一个人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界 。
5、多练：业精于勤 ， 荒于嬉 。有种关于回魂酒的说法挺流行：酒喝大的第二天中午，强忍难受再喝二杯，坚持半年，量变质变 。
【如何提高酒量 如何提高酒量的方法】6、身体状态：喝大酒前一定要保证当天的睡眠充足，精神状态良好 。

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