1、老人贫血应该常吃鲜枣、杏仁、橘子、西红柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、樱桃、桂圆等 。这些水果含有丰富的铁元素,可以起到补血的作用 。

【体质差的老人吃什么能补气血呢 体质差的老人吃什么能补气血】2、老年人的消化能力不是很好,建议大家可以将新鲜的水果去核榨成汁再给老人们食用,这样有助于消化吸收 。

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