1、卵巢早衰是指女性在40岁前出现了卵巢功能衰竭，月经不来 。它的病因比较多 ， 有遗传因素 ， 自身免疫性的因素，还有化疗、放疗对卵巢的损伤引起的 。女性平时要注意卵巢的保养 ， 良好的生活方式，由于现代女性工作、学习压力过大，所以平时尽量的要锻炼身体，一方面可以释放自己的压力，另一方面还能够增强体质 。【提防卵巢早衰 提防卵巢早衰的药】

2、不要熬夜，因为熬夜对卵巢的伤害比较大，女性最好在晚上11点前睡觉 。
3、合理的营养，不要挑食，饮食对于女性也非常重要 。
4、如果发现月经已经比较稀少 ， 早点到医院做性激素检查，然后给予激素治疗 。

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