丝瓜的功效与作用的功能与主治与用量丝瓜的功效与作用禁忌丝瓜和什么搭配最有营养 _丝瓜和什么搭配最有营养

清热解毒1丝瓜味甘、性凉，食用后能够有效地降低人体内的热气，并具有一定的抗病毒作用，对于一些暑热烦躁、经常口干口渴的人群来说可以适当地食用一些丝瓜，来起到清热解毒、生津止渴的作用。
化痰止咳2丝瓜归肺、肝、心、胃经，能够清热解毒，对于慢性支气管炎所导致的咳嗽、咳痰症状以及咽喉肿痛来说都有一定的治疗作用，因此对于一些经常咳嗽的人群来说，平时可以适量地多吃一些丝瓜，来起到化痰止咳的作用。
凉血止血3丝瓜性质偏凉，对人体来说还具有凉血、止血的作用，因此对于一些有肠风下血、痔疮出血、血淋崩漏等出血症状的人群来说，平时在生活中可以适当地多吃一些丝瓜来缓解身体不适的症状。
美容养颜4【丝瓜的功效与作用的功能与主治与用量丝瓜的功效与作用禁忌丝瓜和什么搭配最有营养】丝瓜中含有丰富的维生素C和维生素B，具有一定的抗氧化作用，平时适当地吃一些丝瓜的话不仅可以减少氧自由基的形成，而且还能减少紫外线对皮肤的伤害，起到滋润肌肤、美容养颜、延缓衰老的作用。

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