![荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的减肥效果](http://img.gansulong.com/240110/232122G04-0.jpg)
荷叶茶的减肥功效如何呢?相信很多女孩子都挺关心这个问题吧 。
荷叶茶 中医认为,造成肥胖的原因之一是体质阳虚、痰湿过重 。想要减肥,首先就必须化痰湿 。对付这种肥胖最有效的方法就是青荷叶泡水茶 , 不仅能让你减肥、还能去心火、排毒,是最安全最有效的减肥方法 。
中国自古以来,就把荷叶奉为瘦身的良药 。荷叶性微温平、味辛,无毒,入心、肝、脾经 。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用 。
荷叶茶的减肥效果荷叶中的生物碱,有降血脂作用 , 临床上常用于肥胖症的治疗 。服用荷叶后 , 在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能有效阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来 , 还能解决减肥复胖的问题 。使用荷叶茶减肥,还有一些小窍门 。一般去药店购买荷叶干品即可 。有办法找到新鲜的 , 也可以自己采摘鲜荷叶,只要是能开荷花的池塘,就证明那里的水基本上是没有被污染的,可以放心使用 。
荷叶茶不用煮,将干荷叶10克或鲜荷叶20克,放在茶壶或大茶杯里,倒进开水 , 焖5、6分钟就可饮用了 。这样泡出来的荷叶茶,减肥效果才最好,并且只喝第一泡的茶汤 , 再泡的茶汤减肥的效果就差多了,最好是在饭前空腹饮用 。荷叶茶中也可以放陈皮(3克),有理气化痰之功 。
【荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的减肥效果】 喝茶期间,不必节食 。因为喝荷叶茶一段时间后,对食物的喜好,自然就会发生变化,很多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食物 。
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