第一、 注意保暖 ， 尽量不要碰凉水，在大姨妈期间，身体较为虚弱 ， 而凉水过寒，不益于大姨妈期间的保养，对于痛经的女生来说可能会加重痛经 。
第二、 注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物，对于身体较为虚弱的妹子来说，这些东西都有可能会对大姨妈产生刺激，比如喝冰水会让大姨妈无法无法顺利排出，留在身体里对我们也是非常有害的 。
第三、 注意心情 ， 在大姨妈期间，许多女生自然而然情绪就可能不如平时好，坏情绪会扰乱经期 ， 要尽量调节情绪 。
【女生在大姨妈期间要注意些什么】第四、 注意休息，大姨妈期间如果过于疲劳会导致经期延长或者失血过多 。

• 无穷大符号是什么 无穷大符号是什么牌子
• 小麦的三大病害 小麦三大病害，分别如何防治
• 五香萝卜干的腌制方法大全 五香萝卜干的腌制方法
• 美国大虾的做法 美国大虾制作方法
• 米尺有多少个大格 米尺上有多少个大格
• 90平米房子硬装修大概多钱 90平米房子硬装修预算
• 家常菜的菜谱做法大全 家常菜的菜谱
• 红酒可以加冰块一起喝吗 红酒可以加冰块一起喝吗女生
• 怎么洗大米最好吃 怎么洗大米
• WPS怎么使用大纲功能 wps的大纲模式怎么弄