1、番石榴是温性的水果，它既不属于凉性 ， 也不属于热性 。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分 ， 可以强身健体提高身体素质 。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42% 。【番石榴是热性还是凉性 番石榴是热性还是凉性水果适合老年人吗】

2、番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等 。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分 。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分 。

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