1、贫血的患者应多吃含铁多的食物比如花生、红枣、黑豆、猪肉、黑米、菠菜、牛肉、紫菜、香菇、海带等等 。如果食疗效果不好，也可以选择口服铁剂缓解症状 。平时注意多休息，不要剧烈运动 。【贫血吃什么食物 贫血吃什么食物补血效果最好女人】

2、贫血的患者可以吃含铁的食物，比如 ， 大枣，枸杞，木耳 ， 动物肝脏等 ， 以上的食物含铁的成分是最高的，而且贫血也跟您挑食有关系的 ， 患者要保持营养均衡，如果有不适，及时治疗 。

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