1、普洱中能够滋养肠胃 ， 保护肝脏，缓解压力 ， 妨碍胆固醇的吸收，调节糖代谢障碍，从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用 。
【降三高喝什么茶最好 降三高喝什么茶最好血糖高】2、玉米须能对抗肾上腺素的升压效应 。小剂量玉米须对心脏无影响，较大剂量时心跳高慢、减弱 。因此，虽然玉米须可以降三高却不能大剂量和长期饮用，短时间内还是可以的 。

3、绿茶类较好的有九叶蓝，九叶蓝含有黄酮类化合物 ， 皂嵌类，植物甾醇，多糖类化合物 。多糖类化合物可以降低血糖 。黄酮类化合物，植物甾醇 。

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