黄桃的功效与作用上火吗 黄桃的功效与作用

生津止渴1黄桃具有润喉去燥 , 生津止渴的功效 , 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群食用 。
滋阴补肾2黄桃可以起到补益气血和滋阴补肾的功效 , 比较适合体质虚弱人群食用 , 对于肺气不足有气血亏损的人群 , 也是有着比较好的食疗功效的 。
润肠通便3黄桃中含有大量的果胶和纤维素成分 , 可以帮助促进肠胃蠕动 , 清除胃肠道废物 , 起到润肠通便的作用 , 对于预防便秘也有一定的帮助 。
美容养颜4黄桃中是有丰富的α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、维生素C和番茄黄素等抗氧化剂的 , 能够有效的清除自由基 , 具有祛除黑斑、抗衰老的功效 。
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