1、食用过多可能造成癌症伤害 。也可以使本来的营养大量流失 。
2、一定要适量且与蔬菜搭配着来吃 。在油的选择上也需慎重，低饱和脂肪是重要标准，比如花生油、黄豆油、菜籽油 。并且按照科学方法一步步地来处理 ， 会让你的油炸食物达到最健康状态 。
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