山茶油的功效与作用及食用方法山茶油的功效与作用 _作用

山茶油是食用油中的精品，是人们从山茶籽里提取出的天然油脂，它含有大量的不饱和脂肪酸与矿物质，人们食用以后对身体大有好处，能预防疾病也能延缓衰老。想知道它的具体功效有哪些可以和小编一起去看看。
山茶油的功效与作用1、抗癌强心

山茶油中不得含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有多种对人体有益的维生素，除此以外它还含有一种特殊的山茶甙，这种物质是一种天然抗癌成分，它能防止人体组织细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，除此以外，它还能提高人类心脏功能，能营养心?。乐剐募∥蘖托墓７⑸?。

2、抗辐射
平时人们多吃山茶油能提高人体的抗辐射能力，山茶油中含有的茶多酚和茶鞣酸，都是天然抗毒解毒成本，而且它们具有超强的抗辐射能力，能有效防止放射性物质侵入人体，可以减少它们对人类骨髓的伤害，在现在生活中，人们常把山茶油称为辐射克星。

3、预防皮肤病
山茶油对人类的皮肤还有明显保护作用，因为山茶油中含有一些角鲨烯，这种物质能直接作用于人类的皮肤，它既能增强人体皮肤的抗氧化能力，又能改善皮肤色泽，而且能防止皮炎发生。
4、提高性功能
【山茶油的功效与作用及食用方法山茶油的功效与作用】山茶油中还含有丰富的微量元素锌，这种物质可以促进性器官发育，也能提高人类性功能，而且男性食用以后还能促进精子产生，提高精子活性，对于男性经常出现的精子活力低，它不但能提高男性性功能，还能提高男性生育能力。而女性食用山茶油以后则能滋养细嫩肌肤，也能缓解月经不调，对中年女性经常出现的更年期综合症也有明显预防作用。

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