|心理测验：你现在压力大吗？一个问题测出你的压力程度&压力来源

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现代社会中，每个人都免不了需要承受一些压力，不管是工作或是生活中，压力可以成为督促我们进步的渠道，但当累积过多压力的话，就会对身心造成负担，因此，了解压力来源，适度排解压力很重要，你觉得自己目前的压力指数是多少呢？
你是不是正承受很高的压力呢？快通过下面的心理测验解析一下！

题目：参加寻宝游戏的你，却发现藏宝图被人动了手脚，你觉得会是什么情况呢？

1.藏宝图重要的地方被涂黑
2.藏宝图被人故意剪破
【|心理测验：你现在压力大吗？一个问题测出你的压力程度&压力来源】3.藏宝图被换成白纸
4.藏宝图只剩半张

1.重要的地方被涂黑，现在的你压力指数80%
你现在是处于眼不见为净的状态，那些压力很可能跟你不想去碰触的黑暗有关，你一直有意无意地忽视自己内心真正的感受与想法，你需要多花点时间去探索自己的内心。目前的你生活中或许有种压抑的感觉不停冒出来，你又不知道该如何处理，所以总是把压力跟烦恼藏在心里，这样其实很不健康。
建议你可以尝试去学习如何表达自己的想法，因为无论如何，只要活着你只会面对更多更深的压力，就算很痛苦，也不要再逃避了。
2.被故意剪破，现在的你压力指数70%
目前的你正在经历人生某个领域的新开始，在努力的过程中，你需要的就是不要迷失自己，坚定的朝着你想要的方向持续前进。
你未来的方向尚未明朗，希望你可以尽早看见目标就好了，虽然免不了紧张，但你更应该带着热情的心态往前迈进，这中间的过程当然压力很大，但对你而言有压力其实是件好事，因为适度的压力会让你更加在意与谨慎的看待事情。
3.被换成白纸，现在的你压力指数95%
你现在遇到的压力可能已经接近紧绷边缘，一些重大责任落在你身上，而你与周围的人都把这件事看得非常重要，为了达到完美与收获成就，你也因此不断的努力着，这些事情让你的神经非常紧绷。
千万要记得专注与集中是不同的，你可以保持专注，但保持适度放松。你可以试着放慢自己的脚步，不要让这些事情把自己累坏了，你真的需要更多的放松时间。
4.图只剩一半，现在的你压力指数120%
你现在的情绪正处于随时爆发的状态，也很有可能已经爆炸过了。当你不断让自己处于高压的状况下，你会很容易出现睡眠质量和健康方面的担忧。
你要知道，这一阵子的种种压力，就是为了要让你过往累积在体内已久的负面能量一次性全部释放出来。当你释放出来之后，再去看看那些你一直以来担忧而不想面对的是什么，先克服那些不断造成你恐惧的事情，压力才不会每次都压得你喘不过气。