湿气是怎么引起的
1、居住环境:
居住环境气候潮湿、夏季冒雨涉水、久居潮湿环境可导致湿气 。
2、饮食不节:
日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物 , 导致营养失衡 , 使患者体内脂肪大量的生长 , 以及吃辛辣的垃圾食品等 , 都会造成湿气 。
3、饮酒无度:
喝过多的碳酸饮料 , 大量饮酒 , 也会导致体内有湿气的存在 。
4、缺少运动:
运动的缺少会导致身体机能的退化 , 特别是引起脾胃功能失常 , 使水湿停滞 , 造成湿气过重 。
5、过于劳累:
现代生活的节奏很快 , 竞争压力很大 , 会造成人的精神压力特别大 , 无法疏解 , 体力透支 , 而出现湿气 。
6、盲目用药:
盲目用药 , 过多服用药物 , 盲目地进补 , 会造成湿气的形成 。
如果湿气较重 , 建议及时就诊 , 在医生的指导下给予针对性的治疗 , 避免自行用药 , 以免出现不良影响 。
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