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【广式干蒸的做法大全干蒸紫薯的做法】幸福起航小编来为大家简单介绍干蒸紫薯的做法这个问题 ， 今日励志小句子分享：“生活就像海洋 ， 只有意志坚强的人 ， 才能到达彼岸 。”
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1、紫薯洗净 ， 放入盘中 ， 把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上 ， 高压锅加盖 ， 大火烧开转小火蒸20分钟 ， 取出撕去外皮 ， 直接吃或蘸白糖即可食用 。
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2、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素 ， 特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收 ， 可留在血清中 ， 修补心肌 ， 增强机体免疫力 ， 清除体内自由基 ， 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 ， 预防胃癌、肝癌等癌病的发生 。
以上就是幸福起航小编整理的关于干蒸紫薯的做法的相关知识,希望能帮助到你 。
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