1、蜂蜜牛奶果汁：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个 。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块 ， 将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可 。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效 。
【水果汁怎么搭配 水果汁怎么搭配减肥效果更好】2、芒果椰子汁：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 。制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 。
3、鲜姜橘子汁：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个 。制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可 。功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益 。
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