1、沙丁鱼清洗干净，挑去鱼刺，剁成碎肉 。
也可以用搅拌机打成泥，但剁出来的口感更好 。

2、青菜清洗干净，切碎备用 。
3、大米淘洗干净，煮粥 ， 煮好后加入沙丁鱼碎肉和青菜碎，煮熟即可 。
【沙丁鱼怎么做宝宝可以吃 沙丁鱼辅食】4、在快出锅的时候可以适当加盐调味 。

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