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女性脱发可以吃一些高蛋白食物 。如果是病理性脱发,如产后脱发和脂溢性脱发等症状 , 则需要有针对性的治疗 。
头发主要由蛋白质组成,因此如果想加快头发的生长 , 可以在饮食中适当补充高蛋白食物:豆制品、牛奶和其他食物 。产后脱发可能是由生产后母亲激素水平的变化引起的 。这种情况不会持续很长时间 。可以从饮食入手,多吃富含维生素的新鲜水果 , 补充人体微量元素,在医生的指导下辩证地给中药补气补血 。脂溢性脱发在临床上也称为雄激素性脱发 。可在医院皮肤科进行全面检查 。临床上,常表现为油脂分泌增多 , 伴有头皮屑增多等症状 。在医生的指导下,给予口服螺内酯、外用米诺地尔等治疗 。【女生秃头怎么办才能长头发 女生秃头怎么办才能长头发呢】
在日常生活中要注意有规律的生活,按时睡觉,适当锻炼,保持愉快的心情,注意均衡营养,减少辛辣刺激性食品和高脂肪不健康食品的食用 。
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