1、含维生素b比较多的水果有：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、猕猴桃等 。其次，B族维生素包括维生素b1、维生素b2、维生素b6以及维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等，这些b族维生素是推动体内新陈代谢，能够将糖、脂肪、蛋白质转化为热量时不可缺少的物质 。【维生素b含量高的水果有哪些 维生素b含量高的水果和蔬菜排名】

2、此外，缺乏b族维生素一般会表现为疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、恶性贫血等 。
3、另外，在日常生活中除多吃含维生素b的水果以外，有些蔬菜以及主食中也含有b族维生素，建议多进食含有b族维生素的蔬菜以及主食 。

• 富含维生素b2的食物有哪些? 富含维生素b2的食物有哪些
• 二手房翻新大概需要多少钱 二手房翻新需要多少钱
• 出油率最高的油菜种子 出油率最高的油菜种子价格
• 金桔和什么相克 金桔和什么相克
• 手脱皮缺什么维生素 手脱皮缺什么维生素b几
• 硝酸磷肥的含量及作用，硝酸磷肥的优点与缺点
• 维E过量易致男性患癌 维生素e对男性影响
• 仙竹 维生素C银翘片说明书 维C银翘片的说明书
• 皮肤干燥起皮是缺乏什么维生素 皮肤干燥缺乏什么维生素
• 维生素不足影响男性生育嘛 维生素不足影响男性生育