如何排解生活中的孤独感,有人提议,养一只宠物吧!因为有种说法是,宠物的陪伴可以缓解孤独 。也有人说,宠物只是用它们的可爱,转移了主人的注意力,孤独的问题并没有解决 。最近,"养宠物真的可以缓解孤独吗"引发众多网友围观,这到底有没有科学依据呢?来听听养宠物的人和心理专家怎么说 。
中国国家二级心理咨询师、南京宠物产业研究院副院长周威收养了一只流浪狗:“小狗叫晶晶,是2012年养的,其实是我们小区的一条流浪狗 。”在给晶晶做绝育手术的时候,晶晶从医院里逃跑了,周威和他的家人找了一周的时间,把它找到了 。“所以当时觉得有点对不起它,也感觉和它挺有缘分的,咬咬牙自己把它收养下来了,一直养到现在 。”
"铲屎官"的心声:不仅仅是宠物犬 还是精神陪伴犬
幸运的晶晶遇到了有爱心的主人,找到了可以依赖一生的家,因为有牧羊犬的血统,经过训练后,它的服从性特别好 。去年,为了照顾独居的岳母,周威夫妇带着晶晶来和老人一起生活 。晶晶也从宠物犬晋升成了一只"陪伴犬" 。
周威的岳母李香源说:“ 如果没有它,只有三个大人,他们两个人上班一走,我一个人在家,当然是有晶晶比较好,它能陪伴你,而且在你跟前撒撒娇 。”李奶奶的听力不太好,如果有陌生人来了,晶晶会在门口叫两声,“怕我听不见,它就到屋里去叫我 。”据测算,狗的平均寿命大约在12年,10岁的晶晶年纪已经非常大了,因此,李奶奶对它照顾有加 。相处时间久了,宠物让老人觉得不再孤独 。
"铲屎官"的心声:散步锻炼更勤了 朋友圈也扩大了
常队今年五十多岁,家里领养了两只中华田园犬和猫,住在附近的女儿也经常带着自己的宠物来看望父亲 。“乐趣可大了,锻炼身体肯定不用说 。”以前没有养狗的时候,常叔叔一个人在家经常感到很孤独,“要么就看电视,要么就玩手机,自从养了这个狗,子女不在家的时候,我逗它们玩,到楼底下溜一溜转一圈,底下有好多遛狗的在一起聊聊天,也就不孤独了 。”
在常队看来,宠物给他带来的不仅是精神上的充实和生活上的健康,还帮他拓宽了朋友圈 。
对于“养宠物到底能不能缓解孤独”,周威解释:“在我们生命的这个过程当中,你对别人付出更多的情感,你也会获得更多的情感,所以说从这个角度来讲,不管是你组成家庭,还是说你饲养宠物,或者交更多的朋友,你有更多的横向的社会联系以后,自然会缓解一些人内心的孤独 。”在周威看来,这不仅仅就是一厢情愿地认为有个动物可以陪伴我们,“从常识来判断,或从科学研究都能发现,养宠物确实是增加了人和他人互动的过程 。”通过和他人更多地接触,对人类孤独感的缓解可能是有所帮助的 。
宠物情绪疗法:缓解情绪焦虑 帮助患者重建信心
在国外,宠物甚至被运用到辅助疾病治疗、帮助恢复患者的精神状态 。“像在日本,比较常见的就是对儿童医院重病的儿童,给他们经过训练的辅助犬,它们有很好的服从性和亲和性,对儿童进行一种心理安慰 。甚至帮助一些晚期的癌症病人,这个应用是比较多的 。”此外,导盲犬这样的工作犬,也不再仅仅被视为残疾人肢体功能上的延展,它们在给予主人精神抚慰以及帮助主人重新融入社会方面,也作用明显 。
![哈士奇南京可以养么](http://img.gansulong.com/230107/1115294556-0.jpg)
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切忌盲目饲养:这里有10个问题,请认真考虑!
对于有养宠物想法的人,专家也有提醒,切忌盲目 。“首先就是经济上考虑,因为我们现在有很多统计,关于国内的宠物市场的人均花销是越来越大的 。第二个就是不要盲目饲养,比如像哈士奇,它的活动量比较大、需要的空间比较大,并不是很多人都能够满足饲养条件,饲养后就发现人也痛苦、狗也痛苦 。”总而言之,需要我们在饲养动物之前,对想饲养的动物做一个了解,和自己现实的生活环境做个比对,看能否匹配 。
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