1、主料：亚麻籽油15毫升、酸奶200克 。
2、辅料：红心火龙果适量、蜂蜜适量 。
3、自制酸奶200克 。

4、加入15ml亚麻籽油 。
5、放入适量水果 。
6、加入适量的蜂蜜 。
【自制酸奶加亚麻籽油的功效 酸奶亚麻籽油如何做】7、搅拌均匀即可食用 。
8、也可以再加入营养丰富的麦片 。

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