1、材料：腰子，洋葱，糖，料酒，淀粉，老抽 。
2、将腰花中间的胫等去除干净 。
3、切成腰花 。
4、将腰花中放入少许糖，料酒，淀粉 ， 老抽拌匀备用 。

5、洋葱洗净，并切成小块 。
6、锅中放入少许油将洋葱放入炒至五成熟，加入少许生抽 。
【洋葱爆炒腰花 洋葱爆炒腰花好吃吗】7、炒至洋葱软烂即可，再放入腌好的腰花 ， 加入少许糖和少许盐 。
8、大火炒3-5分钟即可出锅 。

• 爆炒大章鱼足的做法 大章鱼足做法整个清蒸
• 爆炒鸭胗 爆炒鸭胗图片
• 泡椒腰花的做法川味怎么做 泡椒腰花的做法川味
• 腊八胡萝卜丝炒洋葱怎么做
• 爆炒牛蛙的正宗做法 干锅牛蛙怎么做
• 爆炒墨鱼干 爆炒墨鱼干的做法大全
• 洋葱菜椒炒肉如何做 洋葱菜椒炒肉如何做才好吃
• 吃洋葱头能壮阳吗 饮食与性：吃洋葱头也能壮阳
• 爆炒香辣蟹家常做法 爆炒香辣蟹家常做法大全
• 爆炒鱿鱼须的家常做法 爆炒鱿鱼的家常做法