1、食材：糙米80g、小米40g、红薯200g、清水适量 。
2、糙米小米洗净后清水浸泡30分钟 。红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部分 ， 这样半切半剥的方式可以让红薯切块自然松脱 。吃起来比较松软 。

3、将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免接触空气久了变黑 。将浸好的两种米加入适量的清水 。
4、大火煮开后转小火盖上盖子熬煮20~30分钟（米烂软即可） 。
【黑米八宝粥的材料 小米八宝粥】5、最后加入红薯一起小火熬到红薯变软即可 。

• 油菜香菇海米怎么炒好吃呢 油菜香菇海米怎么炒好吃
• 玉米叉为什么不能打，玉米叉是什么 玉米叉打好还是不打好
• 玉米地蜗牛的防治，打药多长时间能死
• 装修房子大概多少钱 装修费一般多少钱一平米
• 65平小户型装修多少钱 65平米小户型简装多少钱
• 吃皂角米桃胶雪燕禁忌 吃皂角米桃胶雪燕禁忌窍门
• 雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌 红糖雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌
• 毒死蜱对玉米敏感吗，毒死蜱杀什么害虫
• 皂角米怎么做好吃又简单 皂角米怎么做好吃
• 北高峰多高 西湖北高峰多高