1、红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖 ， 增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。【女生来例假了喝红糖水有用吗 女生来例假了喝红糖水有什么用】

2、经期喝红糖水也可以缓解疼痛，女性经期喝红糖水有利于镇痛排淤及补血 ， 经期身体抵抗力弱 ， 避免重体力劳动 ， 注意劳逸适度，加强营养，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜 ， 不食辛辣刺激食品 。

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