食材1主要食材：灯笼果500g
其他食材：天冬适量 ， 黄花菜根适量 。
做法步骤2将所有的材料洗干净之后一起放到锅里面 ， 加入适量的水之后 ， 大火煮至沸腾 ， 然后改用小火 ， 慢慢煮20分钟左右即可 。
功效3消肿排毒、滋补身体、美容养颜
成果图4【越冬菜花怎么种 灯笼果天冬菜花汤】

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