补血1【什么是灯笼果可以直接吃吗 灯笼果吃了有什么好处】灯笼果富含维生素C和铁元素 ， 维生素C和铁元素两者结合可以增强人体的造血功能 ， 有益气补血的功效 ， 平时贫血的人可以多吃 。
降血压血脂2灯笼果中含高量的生物黄酮 ， 生物黄铜除了能增强抵抗力之外 ， 还具有软化血管、降低血脂和血压的作用 。
保护胃部健康3果胶对于胃黏膜具有很好的保护作用 ， 而灯笼果的果实的主要成分是果胶 ， 因此食用灯笼果能很好的保护我们的胃部健康 。
增强抵抗力4灯笼果因含有丰富的生物黄酮和维生素C ， 生物黄酮和维生素C都具有增强人体免疫力、抗癌等作用 。

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