橘子皮能泡水喝吗橘子皮泡水喝的功效和作用 _橘子皮能泡水喝吗

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橘子皮能泡水喝吗
橘子皮是可以泡水饮用的。
橘子皮泡水代茶饮可以起到一定的健胃理气、消食、燥湿、健脾的效果，还有着一定的治疗消化不良的效果，此外对于咳嗽也有一定的辅助治疗的效果。不过在出现咳嗽、消化不良等疾病的情况时，使用橘子皮泡水代茶饮只是起到辅助治疗的效果。
橘子皮泡水喝的功效和作用
健脾理气中医认为干燥的橘子皮有助于调理脾脏，非常适合脾脏虚弱的人群服用。
化湿健脾橘子皮中含有挥发油，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用，因此有化湿健脾的功效。
止咳化痰橘子皮泡水喝可宽中理气，可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。
排毒养颜橘子皮中的维生素C含量很高，因此对皮肤光泽和弹性有一定的改善作用。
橘子皮泡水喝的注意事项
1.服药期间禁止服用橘子皮水。药物是一种独特的化合物，含有许多复杂的元素，橘子皮对药物酶有一定的影响，因此，服用药的话应尽可能减少橘子皮水的饮用。
2.发霉的橘子皮不要喝。橘子皮在保存过程中，容易受潮发霉，而发霉的橘子皮喝了对身体不好，可能会出现腹泻腹痛、呕吐头晕等不适症状。
【橘子皮能泡水喝吗橘子皮泡水喝的功效和作用】 3.不要长期喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的燥湿作用，长期喝橘子皮泡水可能会引起胃部火气过重，影响身体的正常代谢。
4.阴虚火旺、气虚体质以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水，以免加重身体不适。
橘子皮泡水喝的方法
1.橘子皮清洗干净然后切成细条状。
2.在锅中加入纯净水，水开后加入切好的橘子皮。
3.橘子皮煮开后加入冰糖或蜂蜜等。
4.小火慢煮，边煮边搅拌，煮至橘皮发软，盛出冷却即可。

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