1、长高的话不是平均每年长几厘米 。有时一年可以长十几厘米，有时一年可能涨一个两个公分 。
2、身高的成功取决于几个因素，首先是遗传因素，占70% 。如果你的父母不是很高 ， 你很难要求很高的身高 。一般来说，大多数18岁左右的人的骨骺线已经闭合，所以他们停止生长 。目前，我们可以考虑做骨骺线检查 。根据检查结果，我们可以预测它们的生长高度 。
【14岁骨龄每年能长几cm 实际年龄14岁骨龄16岁还能长多久】3、如果你想增加，你应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜 。
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