1、海带和苦瓜可以一起食用的,但不能一次性吃太多 。
2、从营养成分上方面来讲的话,海带含有水分、蛋白质、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素,而苦瓜中含有水分、蛋白质、维、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素 , 可以同食 。但是从食物性味方面来说,海带性寒,味咸 , 而苦瓜同样性寒,味苦,寒气过多 , 因此适量食用较为适宜,以免对身体不利 。
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