鲫鱼豆腐萝卜汤的功效和作用 鲫鱼豆腐萝卜汤

鲫鱼豆腐萝卜汤的功效和作用 鲫鱼豆腐萝卜汤

1、萝卜切成丝 , 豆腐切片;
2、枸杞用温水浸泡一会儿,大葱切片,小葱香菜切花,姜切片;
3、净锅用生姜抹一下 , 入猪油烧五成热,下入擦干水分的鲫鱼煎制 。煎的过程中火力不能?。?要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色;

4、依次加入大葱片、姜片、热水、白胡椒粉大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右;
【鲫鱼豆腐萝卜汤的功效和作用 鲫鱼豆腐萝卜汤】5、最后加入萝卜丝、豆腐、枸杞、鸡精继续煮7、8分钟,出锅前调入盐,撒上香菜葱花即可 。