![按摩淋巴可以排毒? 按摩淋巴可以排毒吗](http://img.gansulong.com/240105/050K610U-0.jpg)
不可以
众人皆知,淋巴系统在人体内起着重要的免疫防御功能 。随着人们生活水平日益提高 , 健康和养生愈来愈被重视,现在很多美容院、养生馆打出了“按摩淋巴可以排毒”的招牌,来吸引顾客 。那么,“按摩淋巴”真的能达到排毒的效果吗?本文从专业角度科普了淋巴系统的相关知识以及“按摩淋巴”可能带来的危害 。
一般美容院所谓的“按摩淋巴”,是指对人体浅表的淋巴结群进行按摩 。淋巴结是淋巴系统的组成部分,淋巴管的交汇点就是淋巴结 。人体全身有很多淋巴结群 , 主要的浅表淋巴结群包括锁骨下淋巴结、腋淋巴结、腹股沟淋巴结等 。
人体内存在许多非营养物质 , 有些对身体可能有潜在的毒性作用 。人体排出这些物质前,要进行代谢转变,即生物转化,然后通过胆汁和尿液排出 。生物转化的意义包括解毒作用和排毒作用 , 而肝是进行生物转化最重要的器官 , 皮肤、肺、肾等也有一定的生物转化作用,其中并不包括淋巴结[1] 。所以,淋巴结不具有排毒作用 。
淋巴结是免疫系统的重要组成部分,正常健康人体表面,淋巴结是不能被触摸到的,有时可触到一些浅层的淋巴结,比如颈部、腋下及腹股沟等部位,正常的淋巴结比较柔软,表面光滑,没有压痛感,与周围组织界限清晰、不粘连,可以被推动,直径小于0.5厘米[2] 。
淋巴结内有各种免疫细胞,和外来病原体和体内变异细胞做斗争,来维持人体健康,起着免疫防御、监视、自稳等功能 [3] 。
淋巴管由毛细淋巴管汇合而成,毛细淋巴管的通透性比较大,细菌、病毒、肿瘤细胞以及异物等可以进入毛细淋巴管,随淋巴液经淋巴管到达淋巴结 。
人体内有很多淋巴结群,分别各自接收某一固定区域或某一固定器官的淋巴液回流,一些重要部位的淋巴结群就像一个滤器,可以过滤淋巴液、截留异物和癌细胞以及清除有害细菌、病毒等微生物 [4] 。
当身体某一部位发生感染,有害细菌、病毒随淋巴液经过淋巴结,就会引起淋巴结群肿大和疼痛,当身体患有某种恶性疾病时,淋巴结肿大是比较重要的预警信号 [2,5] , 这时切记不可按摩 , 因为盲目按摩可能会导致全身性疾病以及癌症转移等不良后果 。
另外,对正常淋巴结群也不能随意按摩,按摩可能会导致其肿大 , 导致按压处的疼痛,并不能起到预防的作用[2] 。
【按摩淋巴可以排毒? 按摩淋巴可以排毒吗】
所以,不能随意“按摩淋巴” 。
在日常生活中,虽然不建议进行淋巴结按摩,但我们应该学会淋巴结的自我检查 。检查时 , 一般使检查处的皮肤和肌肉处于松弛状态,以利于触诊,注意有无局部或者全身的淋巴结肿大 。当检查到有肿大的淋巴结时,应该注意肿大淋巴结的数量、大小、质地和移动度,注意其表面是否光滑、所处部位有无红肿、压痛和波动感 , 该处皮肤有没有疤痕、漏管等 。发现问题 , 及时去医院进行咨询,并接受检查和治疗[2,6] 。
结论:美容机构和养生馆的“淋巴按摩”不能起到排毒的作用 。发现淋巴结肿大时,应该去医院接受诊断和治疗,如果诊断是反应性的淋巴结肿大,一般可以不做处理,但如果是炎症性或者肿瘤性的淋巴结肿大,应该及时接受医生的治疗,切不可听信广告去美容机构或者养生馆盲目按摩 。
参考文献
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[6]黄仁魏. 按摩淋巴结真的能排毒?[J]. 家庭医药.快乐养生, 2017(2):83-83.
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