黏玉米不容易消化吗

【黏玉米不容易消化吗】黏玉米不容易消化 。玉米是俗称的粗粮,因为其中含有大量粗纤维 。粗纤维就是植物的细胞壁的主要成分 , 少量食用有促进肠道运动的作用,而过多食用就会阻碍消化酶,所以会产生难消化的现象 。粘玉米与普通玉米相比,不仅甜糯可口,而且营养更加丰富 , 粘玉米的营养价值比普通玉米要高出到2倍,“生命元素”硒的含量则高出8到10倍,其所含的17种氨基酸中 , 有13种高于普通玉米,对身体有很好的保健功能 。