【古代壮阳秘术大全 瞧瞧！古代壮阳食谱有哪些】


壮阳食谱二、冬虫夏草15克、老雄鸭1只 。补肾壮阳的食物将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内 ， 再加水炖熟，经调味后便可食用 。具有治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效 。

壮阳食谱三、鲜韭菜60克、粳米60克 。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后 ， 加入韭菜及食盐 ， 共煮为稀粥，男人吃什么壮阳早晨空腹食用 。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效 。
壮阳食谱四、杜仲末10克、猪腰1枚 。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用 。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病 。
另外除了以上这些壮阳食谱外，适度的运动效果更佳，走路、游泳、爬楼梯、打网球都是不错的运动 。

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