1、科学治疗 。由于不经常洗头 ， 又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事实上 ， 头油是引发脂溢性皮炎的最大因素），严重影响了头皮健康 。从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品 。

2、健康睡眠 。长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状 。平日尽量保持规律的作息时间 ， 减少电脑长期对人体的辐射 。
3、愉悦心情 。当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗 。最重要的是不能影响自己的情绪 。给自己带来压力 。
【如何去头油味 如何去头油】4、每周洗发2-3次为宜 。

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