吃生姜的好处是很多的,生姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素,其还含有很多特殊的营养成分,今天我们就谈谈生姜的功效与作用,了解一下生姜有哪些功效 。
一、生姜的功效成分生姜的营养丰富 , 除含有对人体有益的碳水化合物,蛋白质,脂肪,抗坏血酸、胡萝卜素和多种矿物质外,还含有挥发姜油酮、姜油酚 , 姜醇等特殊成分 。经常吃点姜,能增进食欲,调整肠胃功能 。
在日常生活中,生姜更多地是作为调味品,无论是鱼、肉、蛋类 , 还是叶类蔬菜,只要撤上少许姜丝,就会使味道更加鲜美 。
二、生姜的药用功效
生姜不仅营养丰富,而且药用价值也较高 。中医认为生姜味辛徽温,主要有发表散寒 , 温中止呕之功效,可治感冒风寒、胃寒呕吐,痰饮喘咳,腹满泄泻等症 。【生姜的功效与作用 生姜的功效与作用与主治与用量】
干姜,又名白姜,是姜的干燥根茎,味辛性温 , 主要有温中散寒,回阳通脉之功效 。可治疗胃寒吐泻,寒饮咳喘,风寒湿痹,肢冷脉微等症 。
生姜含辛辣和芳香气味的挥发油 , 油中主要成分为姜醇,姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑等,具有增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠管,促进消化等作用 。
姜中的姜辣素为黄色油状液体 , 是结晶性姜酮及油状液姜酮的混合物,赋姜以辛辣气味 。所以姜很早就入药 。
三、传统医学对生姜药用功效的记述梁代名医陶弘景所著的《名医别录》中就有这样的记载 。生姜除风邪寒热,伤寒头痛、鼻塞、咳逆上气,止呕吐 , 祛痰下气 , 在《增批本草备要》里说,姜皮辛凉,和脾行水,治浮肿胀满 。
四、有关生姜的几个常用配方1.生姜5片,加适量白萝卜水 , 红糖煎水,服后发汗,可治感冒 。
2.生姜末少许,加水煮片刻 , 放醋适量,趁热服,可治胃寒疼痛,消化不良等症 。
3.用枣大的生姜一块切碎,艾条一支,将切碎的生姜放在小儿肚脐上,然后用艾条受,每次10-15分钟,每天灸两次 , 可治小儿消化不良 。
4.生姜50克,苏叶、艾叶各100克,煎水熏洗患处,每天一次,可使风湿性关节炎肿消痛止 。
5.生姜数片,放在适量白酒内煮沸,去渣,取汁洗患处,可治冻疮 。
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