白天喝柠檬水会变黑吗白天喝柠檬水会变黑吗晚上喝柠檬水会变白吗 _知识分享

1、白天喝柠檬水是不会引起皮肤变黑的。皮肤变黑是因为皮肤内黑色素分泌过多引起的，出现局部皮肤变黑。柠檬水是不会引起黑色素分泌增多的，是不会引起皮肤变黑的，经常喝柠檬水具有一定的美白功效，并没有白天喝柠檬水会变黑的说法。柠檬中富含维生素和微量元素，可以抑制黑色素的生成，还可以增强身体免疫力，长期饮用对身体好，但是胃肠道功能不佳的患者尽量不要过量饮用柠檬水。柠檬含有丰富的维生素C等多种营养物质，一般深受消费者喜爱，目前市场柠檬种类比较多，有烘干柠檬片、新鲜水果或者柠檬饮料等，都可以直接饮用。柠檬主要功效是美容、抗氧化、保开胃等功效。对于胃口不佳的人群饮用柠檬水可以增加食欲助消化。不同时间都可以喝，要适量饮用，不能过频、过量。喝柠檬水和肤色变化是没有任何直接关系的。
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2、建议早上空腹喝柠檬水，最好加一点蜂蜜，有利于排毒素。如果在晚上临睡前的一个钟头，饮用柠檬水的话，效果也是比较好的。柠檬是酸性，所以容易胃酸胃寒的人群，最好不要晚上饮用。

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