骨质增生要牢记这几点注意事项吗 骨质增生要牢记这几点注意事项

骨质增生要牢记这几点注意事项吗 骨质增生要牢记这几点注意事项

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤 。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系 。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎 。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免滑膜炎和关节骨质增生的发生 。
骨质增生是一种十分常见的神经性关节炎,导致骨质增生的原因大多是由于骨的过度生长,中医上又将其称之为骨刺 。骨质增生的多发部位是人体的腰椎部和膝关节部,由于现代女性大多喜欢穿高跟鞋,因此女性的足部也成为了骨质增生的好发部位 。此外,中老年人群也是骨质增生的高发人群 。
这一因素相信大家都能有所感触 , 如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高 。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调 , 张力大的一侧易造成不同程度的劳损,并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态,久之这些肌肉发生静力性损伤,进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生 。也与颈椎关节长期受力不均,使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节 。

骨质增生的注意事项有哪些?4点需谨记,否则悔不当初
中医认为,骨质增生的发病原因是由于肝肾虚、气血亏,以至于风邪湿寒入侵人体骨络 , 继而诱发骨质增生 。或者是由于外伤等因素,造成气血瘀滞,体内气血失衡,人体的骨组织受到刺激,造成骨骼过度生长 , 诱发骨质增生 。
骨质增生通常分为继发性骨质增生和原发性骨质增生,根据发病的部位可以将骨质增生分为不同的类型,不同类型的骨质增生表现出来的临床症状也有所不同 。由于骨质压迫神经根而诱发的骨质增生属于神经型骨质增生,该类骨质增生的发病率较高,高发人群是年龄四十到六十岁的群体 , 其中男性的发病率高于女性 。患有此类骨质增生疾病的患者经常会感到肩膀、手臂、颈部麻木疼痛,同时,颈部活动功能产生障碍 。

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异常生长的骨质压迫椎动脉导致动脉供血不足 , 继而诱发骨质增生,这类被称之为椎动脉型骨质增生 。此类疾病的患者经常会感觉头痛、眩晕,严重时会影响听力 。除此之外,骨质增生还可分为食管型、脊髓型、交感神经型 。并且,骨质增生会给患者带来一系列生理和心理上的痛苦 , 想要摆脱这种疾病,除了要积极配合医生治疗,日常生活中也要多加注意 。

骨质增生患者需要谨记以下几类注意事项:
1、不要进行过度的剧烈运动 。骨质增生患者不可过度运动,以防给关节面造成压力,导致病情恶化 。
2、注意体重 。骨质增生患者要注意控制体重,超重会加重对关节软骨的磨损,导致病情加重 。
骨质增生的治疗主要是对症治疗,主要彻底治疗以中医中药乌,原理是疏通经络、行气止痛,即是通过药物和经络穴位刺激达到气血通畅,以求得阴阳平衡,从而达到彻底治疗该病的目的 。原理主要是消炎镇痛、松解软组织粘连、恢复骨关节的正常解剖位置、缓解神经血管的压迫 。治疗主要针对骨质增生引起的软组织动态平衡失调,通过松解特定部位的粘连,使人体建立新的平衡,从而达到减轻骨质增生引起的疼痛不适,这些手段对骨质增生症状是有一定的疗效的
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3、注意生活环境 。骨质增生患者不易长期生活在寒冷潮湿的环境中,环境的刺激也会导致病情加重或者疾病复发 。
4、增加钙元素的摄入 。骨质增生患者要注意多吃一些钙含量较高的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品等,必要时可以服用钙片 。同时,还要增加维生素的摄入量 , 可以帮助患者尽快恢复 。
腰椎骨质增生 , 除非非常严重的才可以造成疼痛或者是神经压迫症状,如果你仅仅是轻微的腰椎骨质增生,腰痛的原因应该不是它引起的,大部分是因为腰肌劳损或者受凉造成的 。腰部热水袋热敷,最好用红外线烤灯理疗,外用扶他林软膏或者是云南白药膏 。运动以锻炼腰背肌的力量为主,比如拉单杠,倒走等 。
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