1、润肤美白
保护皮肤，消除斑块，防止皮肤衰老，强效去皱，因此冬瓜籽有“美人籽”之称 。
2、健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人老年痴呆 。
3、活血通络
【吃冬瓜籽有什么好处 吃冬瓜籽对身体有什么好处】有化痰凉血的作用 。多吃一些冬瓜籽能够很好的调理女性的身体，从而解决痛经和月经不调等问题 。
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