1、材料：薏米适量 ， 大枣5个 ， 枸杞1勺 。
2、先将薏米进行淘洗，并且沥净水分备用 。
【养生薏米茶的制作方法 养生薏米粥做法大全】3、将薏米放入锅中小火炒，刚入锅时的薏米是这个样子的 。

4、不要心急，慢慢的炒，一直炒到这个状态 ， 薏米微黄，变得脆脆的，用牙一咬即碎 。
5、炒好的薏米放凉后放在瓶中密封 ， 尽快的喝完，否则香气会流失 。
6、取两大勺炒好的薏米放在杯中 。
7、然后再加入枸杞，去核的红枣片 。
8、用刚烧开的沸水冲淋，浸泡5-10分钟 ， 即可开喝 。

• 虫草花 泡茶 孢子头虫草花泡茶的功效与作用
• 男性喝玫瑰花茶可以吗 玫瑰花茶适合男人喝吗
• 枇杷茶的功效与作用 胖大海雪梨枇杷茶的功效与作用
• 晒干的茵陈怎么泡茶喝 茵陈怎么晒干泡水喝吗
• 请问薏米的功效与作用 薏米的功效与作用及药用价值
• 浙江黄金茶的功效 金溪黄茶的功效与作用
• 常喝溪黄茶有副作用吗 溪黄茶的副作用与食用禁忌
• 喝乌龙茶的好处和坏处 空腹喝乌龙茶的好处和坏处
• 阿里山乌龙茶的功效与作用及禁忌 阿里山乌龙茶的功效与作用
• 金萱乌龙茶的功效和冲泡方法 金萱乌龙茶是什么茶