![清爽减脂蔬菜沙拉怎么做 清爽减脂蔬菜沙拉](http://img.gansulong.com/240102/021S63H2-0.jpg)
1、食材:生菜2片,鸡蛋1个,柠檬1个,火腿肠1根,玉米半根,牛肉丸6个,沙拉汁适量,轻盐酱油10g,蜂蜜15g,橄榄油5克,乌醋(米醋)15g,柠檬汁5g 。
2、鸡蛋玉米煮熟 。
3、火腿和肉丸煎熟 。
4、全部食材切小块 。
5、盘子中加入撕碎的生菜,撒玉米粒撒火腿和鸡蛋,加入肉丸子 。
6、接下来调沙拉汁,轻盐酱油10g 。
7、米醋15g 。
8、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀 。
【清爽减脂蔬菜沙拉怎么做 清爽减脂蔬菜沙拉】9、搅拌均匀淋到蔬菜上即可 。
- 蔬菜育苗盘育苗方法 蔬菜育苗盘育苗方法无土
- 干豆腐卷蔬菜 肉酱 干豆腐卷酱肉丝的做法
- 蔬菜红扁豆 红镶边绿扁豆成片栽培技术
- 茄子地里可以套种什么蔬菜 茄子可与哪些作物套作
- 哪些蔬菜不宜放冰箱保存 哪种蔬菜不能放冰箱保鲜
- 减脂期吃白肉还是红肉 减肥吃白肉还是红肉
- 过年蔬菜怎么保鲜效果好一些 过年蔬菜怎么保鲜效果好
- 茄果类蔬菜上发生的叶蝉主要是哪一种,如何防
- 小满吃什么蔬菜 小满吃什么
- 新鲜蔬菜放冰箱能放多久 新鲜蔬菜放冰箱可以放多久