人参果不能和什么水果同吃人参果不能和什么一起吃人参果一天最多吃几个 _人参果一天最多吃几个

性味温热的食物1人参果的性味是温性的，因此食用过多会增加体内的燥热之气，容易出现身体不适的情况，如果和其他的性味温热的食物一起食用，体内燥热之气更重，会出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况。
性温热的食物：榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、淡菜、桂圆干、辛香料、糯米等。
含维生素C分解酶的食物2人参果中维生素C含量丰富，每100克的人生果含有的维生素C含量约为130毫克，远远高于普通的蔬菜和水果，和一些含有维生素C分解酶的食物生吃，会降低维生素C的含量，影响食物营养价值。
含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等。
富含胡萝卜素的食物3人参果中胡萝卜素含量丰富，约0.9毫克，是胡萝卜的两倍，食用过多消耗不完，会蓄积在人体表层脂肪中，导致脸颊、手掌。鼻尖、甚至眼珠都会变黄。
富含胡萝卜素的食物有：西兰花、胡萝卜、胡萝卜素补充剂、杏、菠菜、萝卜缨子等。
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醋4胡萝卜素是一种营养价值很高的类胡萝卜素，可以作用于眼睛和皮肤，有促进眼睛明亮，肌肤柔滑的作用，但是和加热的醋一起食用，醋会分解人参果中的胡萝卜素，导致人参果的营养成分降低。

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