脆皮金桔有什么营养脆皮金桔有什么功效 _生活百科

脆皮金桔含有柠檬酸以及维生素可以滋润咽喉，具有止咳化痰的功效，对感冒的人有益。吃脆皮金桔可以健胃消食，不仅保护肠胃黏膜而且还能促进消化。脆皮金桔内含有大量的维生素C，因此用脆皮金桔泡水饮用还可以美容养颜，对皮肤有益。
1、止咳化痰

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脆皮金桔含有柠檬酸以及其他微量元素，其成分不仅可以滋润咽喉，而且还具有止咳化痰的功效。将脆皮金桔切开之后加入冰糖熬煮，加热15分钟之后就可以制成金桔糖水，喝一碗金桔糖水可以滋润咽喉，对感冒的人有益。
2、健胃消食【脆皮金桔有什么营养脆皮金桔有什么功效】

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脆皮金桔含有果糖可以帮助肠胃形成胃黏膜，因此食用脆皮金桔还具有健胃消食的作用。脆皮金桔其中含有的膳食纤维不仅可以帮助人体肠胃的蠕动，而且还可以润肠通便，便秘的人吃脆皮金桔可以改善便秘症状。
3、美容养颜

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脆皮金桔含有大量维生素，其中含有的维生素C可以帮助肌肤补充水分，女士用脆皮金桔泡水饮用还可以美容养颜。脆皮金桔有一种独特的清香味，每次吃完油腻的食物之后喝一杯脆皮金桔泡水，就可以去腻清肠。

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