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人参果可以和香蕉一起吃吗1可以一起吃。
人参果原名又叫香瓜茄，口味独特，果肉清香甘甜，含有丰富的维生素C、膳食纤维，还含有大量的硒、铁、锌、镁等矿物元素，有较高的营养价值，而香蕉口味独特，含有蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，还含有大量的钾元素，两者所含成分不冲突，可以一起食用。
人参果和香蕉一起吃的好处2补充营养人参果、香蕉含有多种营养物质，人参果含丰富的蛋白质、维生素C及硒、铁、锌等矿物质，而香蕉含有大量的钾元素，还含丰富的膳食纤维、维生素及矿物质等，有较高的营养价值，能为机体补充多种营养。
助消化【人参果可以和香蕉一起榨汁吗人参果可以和香蕉一起吃吗人参果怎么吃】人参果和香蕉一起食用，口感清香酸甜，可以增进食欲，另外，两者都含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，有利于食物消化，适量食用能缓解消化不良、便秘等症状。
人参果和香蕉吃多少合适31、人参果用量1~2个为宜。
2、香蕉用量1~2根为宜。
香蕉中含有较多的钾盐，过量食用会加重肾功能的负担，而且香蕉中含有丰富的果胶、膳食纤维等成分，吃多了容易引起肠胃不适。另外，人参果也不宜多吃，其蛋白质含量较高，过量食用易加重肾脏负担，还可能导致消化不良等。如果是两者搭配食用，建议参考上述推荐用量。
人参果和香蕉怎样一起吃4人参果香蕉果汁
1、人参果洗净，切块；
2、香蕉剥皮，切段；
3、将人参果、香蕉放入榨汁机中；
4、加适量水、牛奶，榨汁即可。

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