1、主要食材：宝塔菜花、番茄 。
2、配料：开水、番茄沙司 。
3、调料：葱、蒜、精盐 。
4、宝塔菜花掰开成小朵洗净 ， 番茄洗净切块 ， 葱蒜切碎 。烧一锅开水，将宝塔菜花放入焯1－2分钟后捞出沥去水分 。

5、锅烧热倒油，下葱蒜碎爆香，倒入番茄块翻炒 。
6、不断翻炒至番茄出酱，倒入少许番茄沙司炒匀 。
7、倒入焯好的宝塔菜花 ， 再翻炒约一分钟 。
【宝塔菜怎么做才好吃 宝塔菜怎么做才好吃下载和平精英】8、最后调入少许盐调味即可 。

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