为什么说人参果一天吃两个为什么说人参果很毒吃了人参果为什么胃疼 _吃了人参果为什么胃疼

为什么说人参果很毒1【为什么说人参果一天吃两个为什么说人参果很毒吃了人参果为什么胃疼】其实人参果并没有毒。
人参果是一种茄瓜类水果，营养价值较高，富含维生素C、维生素B、硒、钼、蛋白质、膳食纤维、维生素C、铁、锌、胡萝卜素等营养成分，经常适量食用可起到美容护肤、润肠通便、生津止渴、提高身体免疫力等功效，但不能多吃、食用未熟或变质的人参果，否则会刺激肠胃，对健康造成危害，出现腹痛、腹泻等不适症状。
吃了人参果为什么胃疼21、食用过量人参果富含膳食纤维，汁水丰富，一般一天吃1-2个即可，如果吃太多的话，容易刺激肠胃，导致消化不良、胃疼的现象，尤其是本身胃部有疾病的人更要少吃，而且不要连皮吃，其外皮较为粗硬，不好消化。
2、食物不洁如吃了腐坏变质、发霉、没有洗干净的人参果，里面会含有大量的细菌、霉菌等有害微生物，经过饮食进入人体，从而造成健康危害，其中就包括腹痛、胃痛、腹泻、呕吐等症状表现，需立即停止食用，并采取催吐措施，必要时紧急就医治疗。
3、其他病因胃痛除了饮食因素以外，还和外感风寒、情绪不佳、脾胃虚弱等诱因有关，有可能不是胃痛并非吃人参果引起，而是其他病因导致的，如24小时后仍未缓解，建议尽快就医确诊病因，并予以对症治疗。
为什么人参果很少人吃31、口感欠佳人参果大量上市的时间在夏秋季节，此时有很多好吃的水果，而人参果虽然名字好听，但外观上并不占优势，加上价格方面还普遍较贵，口感也不是特别好吃，而且买到的大部分是未完全成熟的人参果，很多人到手后就直接吃，误以为人参果并不好吃，因此在这种环境下的人参果自然选择的人就少了。
2、种植少相对于常见的柚子、猕猴桃、苹果等水果而言，人参果种植面积少，产量也少，很多人只是听过其名字，并没有尝过其味道。
哪些人不宜吃人参果4健康人群一天可以吃1-2个人参果，但以下人群则不宜吃人参果：
1、上火内热的人群人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，如上火内热、阴虚火旺的人吃人参果容易加重体内的热气，从而加重不适症状，因此不宜吃。
2、肠胃不适的人群人参果中的蛋白质、纤维素含量较高，吃多不易消化，而且具有润肠通便的作用，如有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的人群，建议不要吃人参果，以免加重症状。
3、糖尿病人群不宜吃高糖人参果人参果分为高糖型的和低糖型的，而高糖型的人参果吃多了会令血糖浓度快速升高，不利于血糖稳定，糖尿病人群需要谨慎食用。
4、对人参果过敏的人人参果也存在过敏源，如果是过敏体质人群，第一次食用时需少量尝试，测试是否过敏，如不过敏才可以放心食用，以免诱发过敏症状，如：腹泻、腹痛、起疹子等。

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