得了湿疹可以喝可乐吗 得了湿疹可以喝牛奶吗 不是什么人都能喝牛奶( 二 )


但,餐前30分钟先喝牛奶,能有效降低餐后血糖反应,还有助于控制食欲,避免在用餐时吃太多,预防肥胖 。