菊花脑怎么吃菊花脑怎么吃清火( 二 ) _生活百科

做法：原料：菊花脑50克，粳米100克。粳米淘洗后加水煮粥，初沸时加入菊花脑，稍加水再煮熟，稍凉后即可服食。
功效：菊花脑可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可菊花脑用之来补养身体。
3、菊花叶猪肉饺
做法：菊叶洗净沥水粗剁碎。藕洗净擦成丝。肉糜加葱姜碎、鸡蛋、黄酒、糖、盐拌匀。再将藕丝加入拌匀最后加入菊叶碎。混合做好馅后，就开始动手包吧，包好下锅煮熟即可。
功效：菊花脑中含有丰富的维生素，菊花脑的维生素具有安定神经的作用，菊花脑可以稳定和缓解女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
菊花脑的传说
为什么叫“菊花脑”，是菊花首领的意思？还是长得像大脑?脑，是言其小。有这样一个传说：当年岳飞将军在酷暑时带领士兵抗击金兵，走到南京某座山上，粮草已尽，于是去寻找可以食用的野菜，发现了一种有着像小菊花叶儿的植物可以食用，而且吃了之后感觉清新消暑。此后，菊花脑便流传至今，成为人们十分喜爱的一种野菜。

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