鼻子干燥鼻子干燥怎么办最快最有效( 二 ) _冲洗器

2、保持室内湿度

文章插图
空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。
总感觉鼻子里很干燥，有可能是哪些因素导致的？缓解鼻腔干燥该怎么做？
如果你经常感到鼻腔干燥的症状，一方面，它可能与周围的工作和生活环境有关。周围环境中的空气干燥或长时间呆在空调室内，不注意适度加湿空气，接触灰尘、刺激性物质，可能导致鼻干燥的症状。过度吸烟和饮酒刺激辛辣饮食，熬夜疲劳，工作和休息不规律，导致鼻咽干燥症状。患者需要避免各种致病因素。
如果环境温度特别高，或空气中有不良气体，不断刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜液体蒸发，会导致鼻干症状。如果患者患有干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等疾病，可能会导致鼻子非常干燥。这些患者经常伴有鼻出血和鼻子不通风。日常饮食不平衡、鼻粘膜营养不足或内分泌紊乱也可能导致上述异常。
使用鼻腔冲洗器进行冲洗。鼻腔的冲洗器使用时需要将头歪向一侧，一侧鼻孔向上，另一侧鼻孔向下，将冲洗器放入上鼻孔，挤压鼻壶，水进入鼻腔，从下鼻孔流出，然后更换另一侧鼻腔，以缓解鼻腔干燥。在干燥的生活环境中，由于外部空气和水分的减少，使鼻子干燥、不舒服、更常见。多喝水，多吃营养丰富的水果和新鲜蔬菜，改善粘膜状态，缓解鼻干的问题。
鼻炎症性疾病，导致鼻粘膜分泌功能下降，也会出现相对持续的鼻干痛、干痒等表现，需要积极应对原发病。如果只是粘膜问题，你可以给鼻粘膜润滑来缓解鼻干燥。患有鼻腔或鼻窦炎症性疾病，可以治疗该疾病，从而从根本上缓解鼻干的症状。注意室内空气湿度的，有时天气很干燥，连续几天不下雨，然后人们可以在房间里放一盆水或空气加湿器，以增加室内空气湿度，最好配备温度计，以便随时监测空气状况。
鼻子干燥是怎么回事
鼻子干燥在临床上主要由以下因素所引起：最常见的是鼻腔炎症性因素，如急慢性鼻炎，还有一些感冒早期前驱症状也表现为鼻腔的干燥。临床上可以用海盐水浸湿鼻腔，然后再用一些芳香开窍的中成药进行治疗。还有一种特殊类型的鼻炎，也就是干燥性或者萎缩性鼻炎。干燥性鼻炎主要基于一些粉尘操作的患者，萎缩性鼻炎主要有一些遗传因素或者一些内分泌因素，或者还有一些细菌感染的因素导致。对于萎缩性病的患者治疗相对比较复杂，严重的甚至用手术缩小鼻腔的方法进行治疗。临床上要根据鼻子干燥的不同原因进行相应的处理。其中重要的一点，就是鼻腔黏膜的润滑。目前临床比较普遍的是使用复方薄荷脑滴鼻液进行润滑鼻腔黏膜治疗。
我们大家都知道我们的鼻腔的黏膜里有一些腺体，他们会分泌一些物质，这些物质呢可以起到我们湿润鼻腔的作用。大家可能不知道24小时它能大概分泌多少液体。大概1000毫升，也就是说500毫升的矿泉水它有两瓶，这些液体它的生理功能非常重要。比如说在冬天的时候，我们的外界的空气比较冷，它就可以给空气加温，而且加湿，防止我们寒冷的空气直接刺激我们的呼吸道。而且正常情况下，一部分这种分泌物是向我们的鼻子和嗓子交界那个位置，也就是我们说的后鼻孔那个位置去流动的。如果过多就会引起我们鼻子的鼻后漏，老是觉得鼻子里有东西流到嗓子里，要吐出来才舒服。干鼻涕多，就是因为各种各样的原因，因为我们年龄的问题，鼻腔本身有疾病的问题，还有外界环境的问题，导致了我们这些干痂，鼻涕比较干，出现各种不适的症状，这个怎么办呢？最简单的办法，就是鼻腔冲洗，每天坚持我们的冲洗鼻腔，让我们的鼻腔黏膜恢复它正常的一种生理状态，有干鼻涕就不会有了，症状也就会减轻或者消失。

鼻子干燥 鼻子干燥怎么办最快最有效( 二 )

鼻子干燥鼻子干燥怎么办最快最有效( 二 )